EXERCICES MENTAUX

POUR PURIFIER NOS PENSÉES

Là où est ton trésor , se trouve aussi ton cœur , comme dit Jésus dans un passage connu de l´Évangile . Il veut nous dire que nous pensées sont toujours portées là ou nous avons nos intérêts , ou gravitent autour de nous des sentiments et des passions qui habitent notre intime .

Il n´est pas facile pour celui qui est habitué à émettre des pensées inférieures continuellementde changer sa tonalité mentale ; ceci logiquement requiert efforts , bonne volonté et exercices.Pour que nous puissions changer la mentalité de nos pensées , passant de l´inférieur pour lesupérieur , nous recommandons la pratique des exercices suivants :

1)Analyse des pensées

2)Substitutions des pensées

3)Vigilance sur les pensées

4)Chercher le bon coté des choses.

Analyse des pensées

L´analyse des pensées est l´exercice qui nous portera à mettre de coté une énorme quantité de pensées inutiles . L´analyse des pensées est intimement liée à l´analyse des désirs , déjà décrit dans les pages antérieures. Pour la faire , nous noterons sur un papier toutes les pensées quisurviennent durant la journée ; la nuit avant de nous endormir , nous analyserons nos faits un par un . quelques temps après nous saurons quelle est notre tonalité mentale . ; si elle estsupérieure et lumineuse , si elle est inférieure et sombre .

Substitutions des pensées

Connaissant notre tendance mentale ,nous passerons à l´exercice suivant qui sera de substituer les pensées inférieures , par leurs équivalents dans le faisceau supérieur ; aux pensées dehaine , nous opposerons les pensées d´amour ; celles de l´antipathie seront substituées par lasympathie ; les sensuelles , par les pures ; celles de l´envie , de l´ambition seront échangées par les pensées de modération , et ainsi de suite . Chaque pensée inférieure que nous enregistrerons sur le papier , correspondra avec une autre , qui sera un écrit de nature élevée. Avec l´habitude de cet exercice , dés lors que surviendra une pensée inférieure , nous la changerons pour une supérieure , jusqu´à ce que la syntonie mentale se produise habituellement et automatiquement avec les faisceaux élevés .Deux vertus qui aident extraordinairement le changement pour une meilleure tonalité de nos pensées , sont la tolérance et l´humilité .Quand bien exercées ces deux vertus rendent luminescentes nos vibrations mentales , arrivant même dans certains cas à neutraliser au minimum les choques de retour auquel nous sommes sujets.

Vigilance sur les pensées

Un bon exercice mental est de nous exercer à une extrême vigilance sur nos pensées. Une pensée en amène une autre et si nous ne nous surveillons pas , nous glisserons vers la barrière des pensées inférieures. Nous ne devons pas laisser que les pensées de mauvaise qualité dominent notre esprit ;aussitôt que s´en présente, une elle doit aussitôt être repoussée sans attendre.Faisons une comparaison ; en percevant que notre station mentale est syntonisée avec lestranches inférieures , tournons la clé à la recherche de tranches meilleures .

Chercher le bon coté des choses

Si nous travaillons pour toujours distinguer le bon coté de toutes les choses , des personnes etdes faits , notre activité mentale s´améliorera beaucoup. Il y a des individus incapables d´un geste d´optimisme envers n´importe quoi ; malheureux ,ils vivent amarrés à des pensées pessimistes.Tout dans ce monde a son bon coté , et il suffit d´une analyse sincère pour que nous le percevions . Une fois découverte la bonne partie , pour aussi petite qu´elle soit , nous devonsy fixer nos pensées qui de là vers l´avant se développeront lumineuses.

Un des grands générateurs de pensées est le livre . La bonne lecture exerce un extraordinaire pouvoir sur notre monde mental , mais il est nécessaire de choisir le bon livre .Un autre auxiliaire précieux pour améliorer la teneur de nos pensées est l´oraison . A chaque fois que des pensées inférieures menacent de nous arracher et nous faisant sentir impuissants pour se maintenir , ayons recours à la prière.

Ainsi , notre esprit lié aux plans nobles de l´Univers , notre vie se poursuivra tranquille, lumineuse et heureuse.